Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
82.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 11.25g | Prot: 85.31g | Carb: 114.76g.
Breakfast: Малина, Черешня, Абрикос, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Lunch: Черешня, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Kanach Яблочные Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Цветная Капуста. Dinner: Sen Soy Суши Нори, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сладкий Красный Перец, Фруто Няня Фрутопаффсы Мультизлаковые Звёздочки с Яблоком, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Kanach Яблочные Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ашан Кабачок, Цветная Капуста. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|