Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
82.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 14.74g | Prot: 97.93g | Carb: 103.76g.
Breakfast: Абрикос, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Груша, Яблоко Зеленое. Lunch: Черешня, Sen Soy Суши Нори, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидоры, Индейка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Ашан Кабачок. Dinner: Sveza Сыр Творожный для Салата, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Kanach Яблочные Чипсы, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bionova Протеиновый Шейк Клубника, Плеза Льняная Каша. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|