Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 73.87g | Carb: 54.37g.
Breakfast: Кофе, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Свинья и Бисер Овощной Салат с Фермерской Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Слада Зефир Классический. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|