|
Хотя бы полкило ушло ахаха
|
82.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
798 kcal
|
Fat: 7.85g | Prot: 78.13g | Carb: 97.84g.
Breakfast: Груша, Голубика, Клубника, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Ашан Кабачок, Баклажан Баклажан. Dinner: Grovo Удобное Яйцо Белок, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Bionova Протеиновый Шейк Клубника, Плеза Льняная Каша, Фрутоняня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосом, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|