Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 92.98g | Carb: 131.22g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Морковь, Лосось, Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Бедро Куриное на Кости, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Буханка Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Молога, Ореховый Рай Миндаль, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|