Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
167.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 122.04g | Carb: 138.93g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп Топинамбура с Лимоном, Творог 5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Творог 5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), ВкусВилл Сыр Молога, Barilla Макароны. Dinner: ВкусВилл Сыр Молога, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Голден Яблоко , Черешня. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|