Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
179.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
534 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 33.33g | Carb: 23.29g.
Breakfast: Мед Пасіка Акацієвий, Сыр Гауда, Яйце-Пашот, Лавка Традиций Шовдарь, Лосось, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Cambozola Сыр с Плесенью, Помідор, Редиска, Огірок, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|