Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
181.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 51.74g | Carb: 134.99g.
Breakfast: Тимоша Чак-Чак, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Беллакт Масло Сливочное 61%, Чай. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак, Брауни. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|