Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 48.13g | Carb: 61.11g.
Breakfast: Пятерочка Круассан с Миндалем, Клубника, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Zhukovka Сыр Бри, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Балтком Творог 9%. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
18 May 23 by member: Sweettoy123
|
with my undermined health, it is extremely difficult to do this, but God knows, I will still create a miracle! Thanks, darling!🫶
19 May 23 by member: littlEnergizer-220v
|
19 May 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Хороший результат :) медленно и верно вес идёт вниз
19 May 23 by member: Siyanie
|
Siyanie спасибо Верунечка 🙂,надеюсь на продолжение.🫂❤️
19 May 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|