Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
180.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 60.13g | Carb: 79.98g.
Breakfast: Своя Лінія Полуниця, Мед Пасіка Акацієвий, Авокадо, Болгарський Перець, Шинка, Яйце-Пашот, Сыр Гауда, Cambozola Сыр с Плесенью, Белый Хлеб, Помідор, Огірок, Сливы. Lunch: Сливы, Помідор, Лаваш, Сильпо Картопля Печена, Брокколи на Пару, Запеченный или Жареный Лосось, Булгур (Вареный). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|