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nach Frühstück
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228.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2015:
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1303 kcal
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Fat: 64.74g | Prot: 53.32g | Carb: 127.00g.
Breakfast: Ciabatta, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. Lunch: Reis (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Aldi Katenschinken, Ja! Schlagsahne, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Weißkohl. Dinner: Thomy Sonnenblumenöl, Ei, Florette Rucola, Cocktailtomaten, Champignons Frisch. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Jonagold, Yakult Yakult. more...
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losing 20.1 lb a week
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