Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 83.89g | Carb: 110.05g.
Breakfast: Сырники из творога 9%, Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Dinner: не Молоко Овсяный Йогурт Яблоко, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wildsglam's weight history
|