sassaengel's Journal, 09 May 2023

unfassbar 🫥

172.6 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2018 kcal

Fat: 115.04g | Prot: 62.55g | Carb: 171.15g.   Breakfast: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Metzgerfrisch Kochschinken, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Whole & Pure Brot. Dinner: Gebackene oder in Backteig Gebratene Zwiebelringe, Hans im Glück Wohlfein, Hans im Glück Krautknolle. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri. more...

1990 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...