Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
185.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 29.09g | Carb: 151.27g.
Breakfast: Брауни, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Беллакт Масло Сливочное 61%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Чай. Lunch: Nestlé Молочный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Кокоса, Банан, Брест-Литовск Сметана 15%, Чай, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Чай, Брауни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|