sassaengel's Journal, 03 May 2023

geht wieder in die gute Richtung 😁

171.1 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 23.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1097 kcal

Fat: 38.27g | Prot: 54.87g | Carb: 138.28g.   Breakfast: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wasa Roggenknäcke, Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst. Dinner: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Snacks/Other: Saupiquet Thunfisch-Salat Linsen. more...

2053 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...