Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 95.28g | Carb: 134.31g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Голден Яблоко , Борщ с Говядиной. Dinner: Голубика, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|