|
Vrijdag / weegdag: 60,9 kg.
Stabiel gebleven.
|
134.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 125.58g | Carb: 160.18g.
Breakfast: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Milbona Skyr Aardbei, Milbona Karnemelk, Water, Water, Divers Koffie Gemalen. Lunch: Jumbo Casselerrib, Mister Choc Duetti, Milbona Karnemelk, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Boerenkaas Belegen 48+, Lidl Tijgerbol. Dinner: Calvé Belgische Mayonaise, Water, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Uien, Remia Fritessaus Zero, Bizbiz Frikandellen, Harvest Basket Pommes Frites. Snacks/Other: Lidl Knabbelspek, Water, Water, Hero Cassis Zero, Snack Day Chips Sour Cream & Onion, Fin Carré Milk Chocolate Caramel Seasalt, Divers Koffie Gemalen, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, Divers Koffie Gemalen, Water. more...
|
steady weight
|