Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Tijmpje
Journal
Tijmpje's Journal
Tijmpje's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 1776
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
10 May 2024
Vrijdag/ weegdag: 64 kg. Afname van 6 ons afgelopen week
Héhé, ik dacht dat ik 'm nooit meer zou zien, die 64. Ik bleef maar schommelen boven die 64 kg. Nu 6 ons eraf in 1 week. Idealiter had dat max. 330 gram mogen zijn, maar hè, ik klaag niet.
Nu door, zien dat ik zonder zwakke momenten het weekend doorkom....
Oh, en nog steeds niet kunnen trainen. Wel dagelijks wandelen en of fietsen. Zoals gisteren: 25 km gefietst en bijna 12.000 stappen gezet.
Gelukkig gaat het dermate beter nu met m'n ribben dat ik het trainen in de sportschool komende maandag toch écht weer wil gaan proberen.
Weigh-in:
141.1 lb
lost so far:
13.4 lb
still to go:
0 lb
Diet followed 100%
(3 comments)
losing 1.5 lb a week
04 May 2024
Zaterdag weegdag ipv vrijdag:
Toename want alweer zowat de hele week verstopt. En grieperig met veel keelpijn en hoofdpijn al 3 dagen.
Verder best goed aan gehouden, gisteravond wel uit de boot gevallen. Voelde me ook emotioneel weer in een rotbui, dus m'n gedisciplineerde kant was even in staking. Nou ja, het zij zo.
Verder hele week nog niet kunnen sporten vanwege m'n ribben, maar dat gaat gelukkig de goede kant op sinds dinsdag. Hopelijk kan ik maandag weer rustig aan beginnen. Dat scheelt ook in de motivatie.
Vanmiddag op bezoek, vanavond krijgen we zelf bezoek. Gezellig maar weer de nodige verleidingen. *zucht
Weigh-in:
142.4 lb
lost so far:
12.1 lb
still to go:
0 lb
Diet followed 100%
add comment
gaining 0.8 lb a week
27 April 2024
*Zucht. Ik was weer zo lekker bezig.
Tóch helaas vandaag weer moeten besluiten om het trainen te skippen, vanwege gekneusde onderste ribben (denk ik). Was dinsdagavond, denk ik, al gebeurd want ben toen weer flauw gevallen. Op de trap deze keer dus ik vermoed dat ik met m'n ribben op de tredes ben gekomen of zo. Merkte vanaf dinsdag wel wat af en toe maar verder niet bij stil gestaan. Gisteren weer gaan kracht trainen en toen voelde ik het ineens heel goed, maar heb ik het dus ook erger gemaakt. Ik heb niet eens alles kunnen doen. Bij thuiskomst het besef dat ze mogelijk gekneusd zijn.
Alleen het aanspannen van m'n buikspieren doet nu al zo'n pijn dus ik vermoed dat nu weer gaan kracht trainen niet goed gaat zijn. Eerst maar eens 2 daagjes relatieve rust dan. Maandag weer verder kijken.
Vanmiddag wel wat wandelen, als het mee zit.
Vanavond uit eten bij 't Zusje met familie.
(7 comments)
26 April 2024
Vrijdag/ weegdag: 64,2 kg.
Keurige afname van de beoogde 3 ons per week. Helemaal volgens het boekje.
Weigh-in:
141.5 lb
lost so far:
13.0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.7 lb a week
19 April 2024
Vrijdag/weegdag: 64,5 kg.
Poehpoeh, keurig binnen mn schema gegeten. Word ik tóch nog beloond met een heel onsje afname.
Maar ook: maandag en dinsdag weer m'n training in de sportschool opgepakt. Ondanks dat ik 3,5 week niet had kunnen trainen, gewoon m'n trainingsschema weer opgepakt waar ik was gebleven. Flink zwaar dus maar te doen. En hele flinke spierpijn als gevolg.
Vandaag en morgen vervolg van mn trainingen. Dus extra vocht door spierpijn blijft nog wel even onderdeel van mn gewicht.
Weigh-in:
142.2 lb
lost so far:
12.3 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.3 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Tijmpje's weight history
view complete history