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Das kommt davon, wenn man alles in sich rein futtert 😩
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182.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
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1604 kcal
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Fat: 110.29g | Prot: 82.75g | Carb: 65.90g.
Breakfast: Mandeln. Lunch: Äpfel, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Milbona Tilsiter , Dreistern Würzfleisch, Himbeeren, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. Snacks/Other: Storck Riesen. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Hab ich such gerade hinter mir. Jetzt bin ich gerade etwas disziplinierter. 😉
27 Apr 23 by member: Lolli-1
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