|
Utlandsresa och mycket intag har kastat mig åt skogen viktmässigt. dags att börja ta tag i detta! vågar inte mäta midjan men jobbyxor sitter solklart sämre 🥺
|
178.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 48.80g | Carb: 99.35g.
Breakfast: ICA Extra Rökt Skinka, Arla Västgöta Kloster, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Köttfärsbiffar. Lunch: Ketchup, Felix Små Delikatess Köttbullar, Spaghetti. Snacks/Other: Nocco Energidryck, Banan. more...
|
|
3131 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 26 minutes, Padel Tennis - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
Spar lite pengar till pensionärsmat ett tag så kan du nog få ordning på dina problem igen...det är väl då man vill smaska mer än potäter o ogräs
01 May 23 by member: alvacasa
|
02 May 23 by member: Pipakungen
|
03 May 23 by member: Pipakungen
|
Magen är hopplöst seg..fick gå ner 30kg men då blev brösten fula så jag lade till 100g mjölkchoklad i min träningsdiet :-) nu äe de okej igen men idag bestämnde jag mig för att det är roligare med smal midja. Kom igen, nu kör vi 8kg ner till1september. Min väg var att bestämma meny i förväg med bara favorietr och bestämnda tider för fika, måltider
03 May 23 by member: alvacasa
|
Låter som en intressant resa du gjort! Ja, för mig samma sak, inte ta bort saker, bara mindre av dem. Och planera mat. 4-5 kg bort innan semester är mitt mål. Har 2,5 månad på mig.. #körvi
03 May 23 by member: Pipakungen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pipakungen's weight history
|