Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
185.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
688 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 27.11g | Carb: 59.69g.
Breakfast: Дари Ланів Джем Полуничний, Панкейки бананові, Глобино Сардельки, АТБ Лохина, Almette Творожный Сыр с Огурцом, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Мед Пасіка Акацієвий, Ікра Червона Шаланда, Хліб Житомира Хліб Кукурудзяний Подовий, Редиска, Болгарський Перець, Сыр Гауда, Cambozola Сыр с Плесенью, Огірок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|