Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 126.58g | Carb: 179.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ашан Цукаты, Elementica Organic Vegan Protein, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Lunch: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо. Dinner: Круглое Лето Мексиканская Смесь, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Elementica Organic Vegan Protein, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wildsglam's weight history
|