Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
185.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 64.74g | Carb: 87.91g.
Breakfast: Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Огірок, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Хліб Житомира Хліб Кукурудзяний Подовий, Cambozola Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, Ікра Червона Шаланда, Редиска, Сыр Гауда, Авокадо, Глобино Сардельки, Almette Творожный Сыр с Огурцом, Мед Пасіка Акацієвий, Болгарський Перець. Lunch: Кускус (Вареный), Відбивні 24.04.2023, Пак чой тушена. Snacks/Other: Круассан, Яичный Белок, Яблуко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|