Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
185.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 67.88g | Carb: 86.92g.
Breakfast: Дари Ланів Джем Полуничний, Глобино Сардельки, Мед Пасіка Акацієвий, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Ікра Червона Шаланда, Авокадо, Almette Творожный Сыр с Огурцом, Cambozola Сыр с Плесенью, Панкейки бананові, Помідор Черрі, Огірок, Болгарський Перець, Редиска, Bonduelle Кукуруза. Lunch: McDonald's Биг Канзас. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|