Ah. Ok.. iets aangekomen. Maar niet gek. Midden in scheiding, net een maand eigen huisje en sporten op iets lager pitje daardoor. En.. geen feestje overgeslagen om maar iets positiefs te hebben. Nu even weer strenger voor mezelf.
|
147.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 97.33g | Carb: 129.89g.
Breakfast: Éclat Vegan Collagen Booster, Mango's. Lunch: Statesman Tonijnstukken in Water. Dinner: Tomaten, AH Kippendijfilet, Avocado, AH Tacosaus Mild, Aioli, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Other: AH Kletskop, Appel. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KTVD83's weight history
|