|
800g runter. Wochendurchschnitt 200g. Vermutlich mit 2.700 immer noch im leichten Defizit.
Werde ab heute spontan auf 2.800 erhöhen/
Abnahme läuft zur Zeit besser als mit 2.000. NEAT vermutlich gestiegen und besserer Schlaf.
|
177.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thies-FFA's weight history
|