Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 91.59g | Carb: 184.22g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо. Dinner: Круглое Лето Мексиканская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Sogdiana Манго Сушеное, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Лесными Ягодами и Злаками. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wildsglam's weight history
|