Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
199.1 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 76.98g | Carb: 111.57g.
Breakfast: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Nalle Neljän Viljan Puuro, Pakkasmarja Marjamix. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valkoinen Riisi. Snacks/Other: Barebells White Salty Peanut. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|