Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 83.84g | Carb: 103.54g.
Breakfast: UDC Безе с Орехами, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Омлет с Молоком. Lunch: Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|