Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
204.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 94.96g | Carb: 212.00g.
Breakfast: Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Banaanit, Leader Promour Milk Choco & Raspberry Crispy. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valkoinen Riisi. Dinner: Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps, Valio Arki Juusto, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele. Snacks/Other: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Valio Arki Juusto, Kananmunan Valkuainen. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|