Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
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122.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
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1496 kcal
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Fat: 60.34g | Prot: 76.41g | Carb: 166.55g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Lidl Fraises, Natural Happiness Graines de Chia, Alpro A la Grecque Vanille, Biosagesse Farine de Coco, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Lactel Matin Léger Note de Coco, Eau de Robinet. Lunch: Gervais Carré Frais 0%, Sojasun Yaourt Nature, Ronde des Mers Truite Fumée, Oeuf Dur, Fenouil Cuit, Grand Frais Légumes Vapeur, Mâche, Ronde des Mers Blinis. Dinner: Lotus Speculoos (7,8g), Lotus Pasta A Tartiner Crunchy Speculoos, Yoplait Petit Suisse 0%, Pommes (sans Peau), Prozis Bread Bite Bacon , Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Choux de Bruxelles, Pommes de Terre Sautées. Snacks/Other: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Delisse Lait Demi Écrémé, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Poires, Plenish Cashew Juste 3 Narural Ingrédients , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Pure Via Erythritol, Carrefour Amandes en Poudre, Biologica Farine de Sarrasin, Celnat Farine de Riz Complet. more...
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gaining 7.7 lb a week
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