Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
237.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 83.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 44.91g | Carb: 123.14g.
Breakfast: Болгарский Перец, Творог 5%, Курага, Грецкие Орехи, Здоровка 5 Семян Super Food, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карбонат, Стародворье Сервелат Филедворский, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Окей Груша Конференс, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Billa Шея из Свинины , Суп из Свинины. Dinner: Мандарины, Бисквитный Двор Тирамису, Суп из Свинины. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NORA0413's weight history
|