Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
2664 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 206.82g | Carb: 276.41g.
Lunch: Сырники Домашние, Беллакт Молоко 2,2% , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Яблоко, Яйцо, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Петрушка, Куриное Филе. Dinner: Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Антон Бортник's weight history
|