Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
122.6 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 91.96g | Carb: 44.69g.
Breakfast: Избенка Козий Творог, Вареное Яйцо, Valio Масло Сливочное 82%, Здоровье Хлеб, Авокадо Авокадо, Руккола. Lunch: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Лук. Dinner: Мясо Есть Ребра Бараньи, Люля-Кебаб, Печень Говяжья. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nika9797's weight history
|