Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 70.23g | Carb: 47.14g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Бананы. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nika9797's weight history
|