Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
171.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 88.90g | Carb: 126.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачевский МКК Сгущенка, Калинка Сметана 18%, Бабушка Аня Сырники. Lunch: Евроопт Лаваш Тонкий, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гиппо Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Куриное Филе Вареное. Dinner: Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Snickers Сникерс , Клементины. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yanol's weight history
|