|
Erikoista miten viikossa on tullut 3 kg. Täytyy unohtaa vaaka ja pyrkiä sisukkaasti pysymään sovelluksen määräämissä kaloreissa ja luottaa, että ajan kanssa tulee tuloksia.
|
208.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2023:
|
363 kcal
|
Fat: 5.61g | Prot: 15.76g | Carb: 63.10g.
Breakfast: Maitokahvi, Kotivara Poron Kylmäsavupaisti, Valio Oivariini Kolme Öljyä, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Appelsiinit, Omenat. more...
|
gaining 6.6 lb a week
|