Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
2529 kcal
|
Fat: 130.60g | Prot: 101.48g | Carb: 229.46g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясновъ Колбаса Александровская, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Му-Му Пюре Картофельное . Dinner: Хлебница Пирог Мясной , Bio Баланс Кефирный 1%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Ашан Апельсин , От Палыча Торт Сырный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|