|
Nog nooit zo veel gewogen. En voelde meteen heel sterk: ik wil gewoon dat ik me gezond voel, los van een cijfer. En dat doe ik. Ik doe verder met genoeg water drinken, voor het grootste deel gezond eten, me dingen die me blij maken ook niet ontzeggen, veel bewegen. Allemaal dingen die ik met plezier doe. Ik wou dat mijn buik platter was én ik probeer er elke dag heel veel liefde naar te sturen en niet af te wijzen. 😅♥️
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.3 lb a week
|