Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 58.98g | Carb: 23.29g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Велком Бекон Сырокопчёный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Global Village Вишня Замороженная, Лента Творог 5%, Миофарм Псиллиум, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние, Лента Творог 5%, Global Village Вишня Замороженная, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Солянка с грибами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
18 Feb 23 by member: Arodaxis
|
Горнолыжные штанишки стали сидеть заметно свободнее,это не может не радовать!😊
18 Feb 23 by member: littlEnergizer-220v
|
18 Feb 23 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|