Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
188.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 27.67g | Carb: 149.97g.
Breakfast: O'Zera Шоколадные Конфеты , Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Легкая Цена Масло Сливочное, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Чай. Lunch: Брауни, Чай, Бабушка Аня Пельмени Классические. Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты, Брауни, Белевская Пастила Пастила Фруктовая, Коммунарка Шоколад Аленка. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|