Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
204.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 44.07g | Carb: 91.12g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Oliiviöljy, Parmesanjuusto (Raastettu), Parmesanjuusto (Raastettu), Yutaka Miso Paste, Valkosipuli (Kypsennetty), Bonduelle Kokonaisia Vihreitä Papuja, Fazer Amica Paistettua Lohta. Dinner: Valkoviini. Snacks/Other: Kivennäisvesi, Kahvikakku, Pirkka Vadelma, Kivennäisvesi, Kahvikakku, Pirkka Vadelma, Maitokahvi, Mandariini. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Harlekin76's weight history
|