-Millan-'s Journal, 15 January 2023

Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
148.6 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
1779 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   

Comments 
Jag har vägt mig varje dag. Men inte använt appen på några månader. Nu skall jag ta tag i vikten igen. Jag vill ligga mellan 58-62kg. Så ca 5,5 kg skall bort till och börja med. Jag har nog hållt kosten skapligt inom kalorigränsen. Men jag har "unnat" mig sötsaker på tok för mycket. Inte "haft tid" (inte tagit mig tid) att träna. Men idag börjar jag viktresan nedåt igen 😊 
15 Jan 23 by member: -Millan-

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



-Millan-'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.