Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
114.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 102.45g | Carb: 126.50g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Говядина Варено-Копченая, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое. Snacks/Other: Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Cofix Капучино. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|