Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 71.14g | Carb: 143.50g.
Breakfast: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Урюк Казы Татарские, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Морозко Блинчики с Мясом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: ВкусВилл Шницель Куриный с Картофельным Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный, Cofix Капучино, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|