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86,4 kg - mein Start in 2023.... Euch allen auch viel Erfolg beim Kampf gegen die überflüssigen Gewichte🍀🍀🍀🍀
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190.5 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2023:
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1329 kcal
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Fat: 104.00g | Prot: 63.05g | Carb: 31.80g.
Lunch: Die Rostocker Jagdwurst, All Seasons Rahm-Blumenkohl. Dinner: Radeberger Paprikaknacker, REWE Wiener Würstchen. more...
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gaining 1.4 lb a week
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 Comments
Du schaffst das! 86,4 war mein Gewicht heute früh.
03 Jan 23 by member: Lachtuete_🐰
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Ich hoffe es. Ohne tracken klappt es auch nicht. Ruckzuck frisst man sich die Kilos wieder ran. Letztes Jahr hatte ich noch 10 kg weniger. Die müssen nun wieder runter. 🙄 Es ist immer wieder der selbe Kreislauf. 😔
03 Jan 23 by member: Diana 1977
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Das kenne ich. Zur letzten Geburt hatte ich 77, dann nahm ich zu, nahm wieder ab auf 77 (01/2021) und war Ende 2022 bei fast 92. Ich muss auch tracken, aber der gröbste Stress mit den Kindern (3) ist nun langsam vorbei und ich muss dringend was tun. Ich merke es in den Knochen zu sehr.
03 Jan 23 by member: Lachtuete_🐰
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