|
Guten Morgen 😃 ich hoffe ihr wart alle brav 🫣 ich wünsche euch einen schönen erholsamen 1 Weihnachtsfeiertag
|
207.2 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 134.42g | Carb: 139.02g.
Breakfast: Clementinen, Äpfel, Birnen, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Sea Gold Milder Graved Lachs, Lidl Mehrkornbrötchen, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Dinner: Netto Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat. Snacks/Other: Ritter Sport Napolitaner Waffel. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Wünsche ich dir auch. 🎄🎄🎅🌞🌞🌞🙋♀️
25 Dec 22 by member: calpe2012
|
Ich habe für gestern und heute Kartoffelsalat gemacht gestern mit Backfisch und heute mit Hähnchenbrustfilet aber der Kartoffelsalat hat wie ein Stein im Bauch gelegen und es war alles noch im Rahmen man ist nichts mehr gewöhnt 🫣
25 Dec 22 by member: Ranger 1966
|
Heute und morgen werde ich streichen.... *hust hust*
Jetzt habe ich 23 kg gut durchgehalten und nun diese beiden Tage 5 grade sein lassen....
25 Dec 22 by member: DianaS1970
|
Das sehen wir anders haben uns soweit an alles gehalten 😊 morgen gehen wir essen auch da werde wir schauen es nicht zu übertreiben wir haben es soweit geschafft da werden wir nur weil Weihnachten ist es schleifen lassen 🫣
25 Dec 22 by member: Ranger 1966
|
War ja eigentlich auch nicht mein Anliegen, aber nun ist es wies ist,ab Dienstag läuft es wieder so wie ich es die ganze Zeit gehandhabt habe;)
Wünsche dir und deiner Familie morgen einen leckeren Genuß, lieber Ranger
25 Dec 22 by member: DianaS1970
|
Ich denke mal bei mir ist es auch eine andere Sache meine Frau hat ein Ziel und wir machen es gemeinsam 💪 da ist es auch nicht schwer es durchzuziehen gemeinsam schaffen wir das 💪
25 Dec 22 by member: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|