Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2022:
|
628 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 38.18g | Carb: 69.89g.
Breakfast: Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Lechuga, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Dinner: Hacendado Guisantes Enlatados, Champiñones. Snacks/Other: Hacendado Leche de Soja sin Azucar. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvaSieteTres's weight history
|