Ranger 1966's Journal, 19 December 2022

Guten morgen 🫣 passt auf euch auf glatt ist es und das zum Wochenstart 🤦‍♂️ ich wünsche euch einen knitterfreien Tag
208.3 lb Lost so far: 49.6 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 December 2022:
1012 kcal Fat: 23.91g | Prot: 71.00g | Carb: 121.62g.   Breakfast: Hofmaier Edelsalami, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Ja! Bauernbrot Kräftig. Dinner: Freshona Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Beck Spanferkel-Krustenbraten. more...
2436 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 12.3 lb a week

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Comments 
Guten Morgen .... ich verschiebe meinen Urlaub wegen des Wetters. Hier ist es spiegelglatt 
19 Dec 22 by member: 12Pummelelfe
Das wünsche ich auch allen, ohne Hals und Beinbruch vor allem  
19 Dec 22 by member: DianaS1970
Hier bei Würzburg auch. Mein Hund ist voller Vorfreude zur Haustüre raus....sofort ausgerutscht auf dem Bauch Richtung Gartenzaun geschlittert 🙈 
19 Dec 22 by member: Carneu
Carneu ah Würzburg schön 🥰  
19 Dec 22 by member: Ranger 1966
@Carneu ...der arme Hund 🐕... - Aber trotzdem muss ich schmunzeln... 😆 
19 Dec 22 by member: MenthePip

     
 

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