Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
186.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 35.38g | Carb: 128.87g.
Breakfast: Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Беллакт Масло Сливочное 61%, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили. Lunch: Молочный Мир Сметана 10%, Бабушка Аня Пельмени Классические. Snacks/Other: Никитин Арахис, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Баунти Баунти. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|